Programa 3+: + Leve, + Saudável, + Feliz
 
Este é o programa onde conseguirá não só emagrecer mas aprender sobre alimentação saudável, cozinha saudável, leitura de rótulos, gestão de apetite e fome emocional, melhorar a relação com a comida e com o espelho… tudo que precisa de saber para emagrecer e não voltar a engordar, com uma alimentação saudável e feliz! 
 
INCLUI:
Acompanhamento em grupo com a Nutricionista Helga Teixeira por WhatsApp, para motivação e esclarecimento de dúvidas
18 Videoaulas com todas as orientações para uma alimentação mais saudável e feliz
3 Ebooks de Receitas saudáveis e pouco calóricas
Plano alimentar acelerador de resultados, ajustável ao seu dia-a-dia
Lista de compras
Ementa quinzenal
Materiais de apoio
 
DURAÇÃO: 1 mês
 
INÍCIO: 15 de Janeiro