Escolher os alimentos corretos para nós nem sempre é fácil.

Existem muitas opções de alimentos que aparentam ser semelhantes mas que se tornam muito diferentes quando verificamos a sua composição.
Para entendermos a composição dos alimentos e diferenciá-los entre si, devemos analisar  os rótulos. No entanto, a leitura de rótulos nem sempre é fácil e intuitiva, o que leva a que continuemos a cometer vários erros na escolha dos alimentos que fazem parte do nosso dia-a-dia.

Para facilitar a leitura e interpretação de rótulos, a Nutricionista Dina Ferreira preparou o Audiobook "Guia de Interpretação de Rótulos", que pretende facilitar-lhe as escolhas alimentares e promover uma alimentação mais saudável.

 

Este guia inclui os temas:

• Importância dos rótulos dos alimentos

• Informações obrigatórias nos rótulos

• Informações opcionais nos rótulos

• Leitura e interpretação dessas informações

• Comparação entre diferentes alimentos

• Escolhas mais saudáveis

Por ser 100% digital, pode trazer este guia sempre consigo, nomeadamente no momento de fazer as suas compras. 

 

Nota: Para reproduzir este audiobook deve ter instalado no seu dispositivo móvel o Microsoft PowerPoint, Keynote ou aplicação equivalente.

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Preço: 7,90€